http://www.yoga-studio.org/ RSS канал новостей YOГА-студiя Андрея Сидерского в Киеве Thu, 11 Mar 2010 05:05:48 +0200 http://backend.userland.com/rss/ YOГА-студiя Андрея Сидерского в Киеве News info@yoga-studio.org (YOGA-studio) info@yoga-studio.org (YOGA-studio) ru http://www.yoga-studio.org/banners/120_60_sid.gif http://www.yoga-studio.org/ 120 60 http://www.yoga-studio.org/post/1/91/ Занятия проводятся с учетом того, что кроме чисто силовых и физкультурных тренировок, в нашей жизни может возникнуть острая нехватка тренировочных техник направленных на расслабление мышц и всего организма, способствующих развитию гибкости. Упражнения также направлены на укрепление иммунитета, оздоровление всего мышечно-сухожильного аппарата, выравнивание позвоночника, улучшение работы органов и систем организма. Занятия проходят по вторникам и четвергам с 19.30 в бамбуковом зале студии. Mon, 08 Feb 2010 21:14:11 +0200 http://www.yoga-studio.org/post/1/91/ http://www.yoga-studio.org/post/1/89/ «YОГА 23 для будущих мам» – это специально подобранные комплексы асан (фигур, положений), рассчитанные на проработку групп мышц, связок и суставов женщины, которые во время вынашивания ребёнка несут особенно большую нагрузку. Методика преподавания включает в себя специально подобранное дыхание, благодаря которому практика выполнения фигур становится мягкой, текучей, приятной и возникает ощущение плавности момента движения. Ведёт занятия - опытный тренер студии Анна Ерёмина. Wed, 13 Jan 2010 12:15:48 +0200 http://www.yoga-studio.org/post/1/89/ http://www.yoga-studio.org/post/1/88/ С декабря в студии начинается серия тренировок под руководством Юрия Милютина, основанная на методических разработках А.В.Сидерского. Динамическая йога - это синтез наиболее мощных по действию техник, соединённых в динамические связки и последовательности. Йога Нидра - техника сверх-глубокого расслабления, целью которой является интеграция внимания, как органа восприятия, в повседневную жизнь человека. Thu, 03 Dec 2009 21:43:08 +0200 http://www.yoga-studio.org/post/1/88/ http://www.yoga-studio.org/post/1/85/ В нашей студии открыт набор на занятия в группах “Йога “Вечер” по системе Y23 в бамбуковом зале по вторникам и четвергам с 18.00. Ведёт занятия опытный тренер студии Анна Ерёмина. На занятиях используются потоки и последовательности 1 стадии. Основная задача упражнений первой стадии – укрепить мышечно-сухожильные комплексы опорно-двигательного аппарата, развить и гармонично укрепить глубокие мышцы, поддерживающие внутренние органы, восстановить и укрепить мышечный корсет позвоночника. Mon, 30 Nov 2009 15:46:04 +0200 http://www.yoga-studio.org/post/1/85/ http://www.yoga-studio.org/post/1/83/ Детская йога – это система упражнений, основанная на гимнастике йогов. Она дает общеукрепляющий и оздоровительный эффект, является оптимальной формой физического развития ребенка. Также в структуру занятия включены детские развивающие игры. Посещая занятия, Ваш ребенок окрепнет физически, станет более выносливым и гибким. А это залог правильного развития в период активного роста детского организма. В подростковую группу приглашаются дети в возрасте от 11 до 14 лет. Wed, 18 Nov 2009 14:59:02 +0200 http://www.yoga-studio.org/post/1/83/ http://www.yoga-studio.org/post/1/82/ Ян Цигун тяньчжунского стиля Йинг - относительно простая энергонакопительная техника. Может использоваться как эффективное дополнение в комплексе любых терапевтических, реабилитационных и оздоровительных мероприятий. Отработка Ян Цигун сопровождается выполнением простых асан, которые позволяют закрепить и распределить энергетический эффект упражнений. Занятия проходят по вторникам и четвергам в 9.15 - 10.45 в большом зале студии. Wed, 11 Nov 2009 12:26:19 +0200 http://www.yoga-studio.org/post/1/82/ http://www.yoga-studio.org/post/1/81/ Free Flow или Cвободный поток- это способ проведения групповой практики хатхайоги по ситеме Y23, где мы отходим от изложения материала с листа, поунифицированным матрицам. В методике Y23 Свободный поток является итоговым режимом практики - наиболее мощным и комплексным по глубине воздействия на систему тело-сознание . Приходите вечером по вторникам и четвергам. Wed, 11 Nov 2009 08:32:19 +0200 http://www.yoga-studio.org/post/1/81/ http://www.yoga-studio.org/post/1/80/ В журнале очень много интересной информации и прекрасных фотографий!!! В номере: "Pilates. Для тех, кто о нем ничего не знает" (Е. Смирнова), "Йога "читта-вритти-ниродхах" или попросту узда" (А.Сидерский), "Йога, как средство эволюции..."(П.Богачевский), " В поисках красоты" (Джидду Кришнамурти), "Универсальный медитативный синдром" интервью с Владиславом Ерко, "Диспут" (притча), "8 лекций по йоге" (А. Кроули), "Улыбка натхов или хатха-йога после Шивы" (В.А.Хандогин) и многое, многое другое... Thu, 29 Oct 2009 12:58:18 +0200 http://www.yoga-studio.org/post/1/80/ http://www.yoga-studio.org/post/1/78/ Йога позволяет нам понять свое тело, познакомиться с силами, действующими внутри нас и научиться правильно их использовать. Регулярно практикуя хатха-йогу мы приобретаем здоровье для того, чтобы тело не тормозило развитие осознанности, умственное и творческое совершенствование. Если Вы привыкли к активной жизненной позиции и Вам некогда болеть, тренировки в полдень помогут улучшить самочувствие и подзарядиться энергией на весь день. Tue, 20 Oct 2009 13:11:48 +0300 http://www.yoga-studio.org/post/1/78/ http://www.yoga-studio.org/post/1/77/ Тренировки по йоге «Energy» способствуют накоплению и оптимальному распределению жизненной энергии в теле. Занятия строятся на основе материалов первой и второй стадий методической системы Yoga 23. Также в структуру занятия входят техники разминки для глаз и рук, которые снимают напряжение и усталость, помогают восстановлению остроты зрения. Данный вид практики подходит как для начинающих, так и для тех, кто продолжает заниматься йогой. Tue, 20 Oct 2009 12:23:21 +0300 http://www.yoga-studio.org/post/1/77/