 | В йога-студии возобновляются занятия Дивья-йоги.
Занятия будет проводить Ранджан Шаши.
Дивья-йога не требует силы, гибкости и специального опыта, поэтому подходит для людей любого возраста, включая детей от 5 лет, а также для ослабленных людей, имеющих нарушения опорно-двигательной системы. Для занятий Дивья-йогой нет никаких медицинских противопоказаний.
Практикуя Дивья- йогу, возможно поддерживать все органы тела здоровыми и продлить свою молодость.
|
 | Занятия по системе Y23 для начинающих.
В нашей студии открыт набор на занятия в мини-группах для начинающих заниматься по системе Y23. На занятиях используются потоки и последовательности 1 стадии.
В программе занятий основной акцент делается на отстройку правильности выполнения упражнений, изучение геометрии формы, понимание ключевых моментов работы в асане в базовых формах. Занятия проходят в малом зале студии в рабочие дни и в большом зале в выходные дни.Ведёт занятия опытный преподаватель, инструктор студии Сергей Ерёмин.
|
 | 8 - 9 августа. В Йога-студии Андрея Сидерского состоится семинар по энергодинамике. Период проведения: с 2009-08-08 по 2009-08-09.
8 - 9 августа 2009 год. Эксклюзивный семинар Андрея и Лены Сидерских по энергодинамическим техникам.
Проводят: Мастер системы YOGA 23- Андрей Сидерский и Эксперт-преподаватель - Лена Сидерская.
Знание ЯН-ЦИГУН и всей мягкой энергодинамики ОБЯЗАТЕЛЬНОЕ условие участия.
|
 | Энергодинамический практикум!
С 16 мая в йога-студии А.Сидерского начнется месячный практикум по техникам Энергодинамики Y23. Проводят инструкторы студии Андрей Медведев и Олег Доценко. Практикум расчитан на восемь занятий, с изучением всех техник в мягком и жестком вариантах, и синтезом этих техник в единых последовательностях: мегацикл и гипермегацикл. В целях обеспечения высокого энерго-информационного потока количество участников группы ограничено.Частичное участие не рассматривается.
|
 | Pilates. Для тех, кто ничего о нем не знает.
Pilates – система движения, в основе которой лежат принципы и философия ее создателя Джозефа Пилатеса. В связи с популярностью во всем мире эта система обрастает все новыми подробностями и видоизменяется с течением времени. Это является ее бесспорным преимуществом, т.к. развитие ее происходит в связи со все более детальными и углубленными изучениями функционирования человеческого тела ведущими организациями и специалистами в этой области. Истоками Pilates уходит в йогу.
|
 | PILATES in English
Pilates Method, taught by Joseph Pilates, is a unique and special technique that promotes flexibility, strength and coordination. Our instructor, Kateryna Smirnova, was trained in the Pilates Institute Method at London. The training style combines all advantages of traditional Method and modern research. The Pilates Institute Method allows participants to develop their abilities with the technique at their own pace.
We are happy to invite you every Thursday at 17:30-18:45.
|
 | Йога для ныряльщиков
В YOГА студии – методическая новинка! Тренировки по специальным программам развития функциональных характеристик, необходимых профессиональным ныряльщикам – всем тем, кому приходится работать под водой на задержке дыхания: спортсменам-фридайверам, подводным охотникам, подводным фотографам и подводным кинооператорам.
|
 | Йога для начинающих
Группа для начинающих – это самый лучший вариант для тех, кто только хочет начать заняться йогой, а также для тех, кому не хватает понимания базовых принципов построения практики, отстройки асан и дыхания. Занятия проходят в малом зале по субботам и воскресеньям в 14:35
Проводит Ирина Мусаэлян.
|
 | Ян цигун + асаны – изучение и отработка.
Каждую субботу в большом зале 9:30 с Татьяной Наземновой.
|
 | Йога-релакс – практика выходного дня
Каждые выходные в 15:00 Татьяной Наземновой в большом зале студии.
|
