KARATE-DO SITO-RU KOFUKAN. Занятия по каратэ для детей в YOГА студии.

Для взрослых и детей. СИТО-РЮ – это древняя Окинавская школа. Характеризуется быстротой передвижения, совмещением мягких блоков с жестким блокированием, использованием встречных ударов, защитой нападением. Представлена большим количеством комплексов формальных упражнений ("Ката"), в том числе энергетических и дыхательных. Благодаря специализированной общефизической подготовке, основанной на восточных единоборствах, ярко выражен оздоровительный эффект.
В программу обучения входит:
1. Техника ударов.
2. Тактика поединка.
3. Дыхательные упражнения.
4. Специальная физподготовка.
5. Прикладное направление (самозащита без оружия).
6. Гибкость (растяжка рук, ног).
7. Изучение "Ката".
8. Медитация.

Занятия будут проходить по понедельникам, средам и пятницам с 15:00 до 16:35 в основном зале студии. Занятия начинаются со следующей недели. Группа для детей от 6 до 13 лет. Необходима предварительная запись. Следите за расписанием. Получить более подробную информацию, ответы на вопросы, а также записать ребенка в группу можно по телефону: 239-19-27 или по e-mail: info@yoga-studio.org