       |
|
|||
   |
 |
|||
   |
||||
Тренировки Цигун Чжэнь Дао (2008-10-15 22:26:39) Система Цигун Чжэнь Дао базируется на традиционных даосских методах самосовершенствования. Ее основной особенностью является комплексный подход к развитию тела, энергетической системы и сознания человека. В программе регулярных занятий изучаются методы регулирования тела, дыхания и сознания, динамические комплексы Цигун (Дао-инь), дыхательные практики (туна), т.е. все что необходимо для здоровья, а также для того, чтобы перейти к практике внутренней алхимии (нейдань).Это полная даосская традиция. Она способствует развитию всех аспектов человеческого существа. Сама система состоит из трех больших блоков. Первый - это «Мастерство покоя». Сюда входят различные методы, которые выполняются в основном в неподвижном состоянии. Это глубокие медитативные практики и работа с энергией, сознанием, духом и душой. Сам блок «Мастерство покоя» состоит из трех «Больших колесниц» или десяти уровней. Он является важнейшим, это основа самой даосской традиции. Затем второй блок - это «Мастерство равновесия». Сюда входят различные динамические практики, такие как Тайцзи-цюань, Синъ-и-цюань, Дао-Инь - который представляет собой методику растяжения, раскрепощения физического тела, и другие динамические комплексы. Получается, что в первом блоке акцент смещен больше на работу с энергией, сознанием и духом, а во втором блоке - на работу с телом. Таким образом, первый и второй блок гармонично дополняют друг друга. И третий блок – это «Промежуточное мастерство» или Цигун во время сна. Таким образом, человек может практиковать даже в то время, когда спит. Также я бы хотел акцентировать внимание на том, что существует как обычный Цигун, так и «внутренняя алхимия». Принципиальное различие в них заключается в том, что обычные методы Цигун позволяют работать с обычными видами энергии, позволяют оздоровить тело, уравновесить циркуляцию энергии и достичь контроля над своими чувствами и эмоциями. А методы «внутренней алхимии» позволяют работать не только с обычной энергией и с обычным сознанием, но и с изначальной энергией человека, его изначальным духом. «Внутренняя алхимия» – это сердце, само ядро даосской традиции. И до недавнего времени именно методы «внутренней алхимии» хранились в очень большой тайне, в отличие от обычных методов Цигун, достаточно широко распространенных в мире. Также, например, к обычным методам Цигун относят различные динамические комплексы, такие как, Бадуаньцзин – «Восемь кусков парчи». Еще есть такое искусство, как иглоукалывание, это тоже часть даосской традиции. В наше время мы можем увидеть, что даосская традиция разбилась на кусочки. Отдельно преподается иглотерапия, отдельно – фэн-шуй, отдельно – Тайцзи-цюань и т.д. Таким образом, люди изучают отдельные части в отрыве от самого главного. А самой главной является как раз «внутренняя алхимия», потому что все эти искусства вышли именно из нее. Поэтому, если мы будем изучать самое главное, то сможем понять и все, что из него выходит.
Все новости Если Вы нашли орфографическую ошибку - выделите ее мышкой и нажмите Ctrl + Enter. |
||||
