Тренинги Анатолия Рыкова "Сознание тела" с 23 февраля

с 23 февраля начинаются новые тренинги Анатолия Рыкова "Сознание тела", проходить будут по субботам с 17:00 до 19:00 в малом зале.
Тренинги входят в абонементную систему.

ОБЗОР ЗАНЯТИЙ

«Сознание тела»

Психологическая жизнь находит отражение в телесных проявлениях. Тело является индикатором не только нашего здоровья. Любая
психологическая проблема также оставляет на нем отчетливый отпечаток. Тело никогда не обманывает, оно лишь отражает то, что
содержится в нашем психическом пространстве.
В каждый момент времени человек является носителем всего предыдущего опыта, а, следовательно, его тело хранит всю память
жизненных проблем за весь период его жизни и развития.
Телесные проявления – феномен, доступный наблюдению и самонаблюдению. Таким образом, опираясь на телесную память и
телесные проявления можно получить доступ к различным психологическим смыслам.
Мышление, протекающее только в словах, не извлекает сути из процессов в эволюционно более древних структурах, тесно
связанных с чувствами. Творческая, спонтанная мысль должна поддерживать связь с более древними структурами мозга.
Абстрактная мысль, не получающая время от времени питания из более глубоких источников, становится фабрикой слов,
автоматических движений, лишенных подлинно человеческого содержания.

ПРОГРАММА ЗАНЯТИЙ «СОЗНАНИЕ ТЕЛА».

1. Функции сознания. Базовые функции сознания. Мыслительные и немыслительные процессы. Эмоции.
2. Навыки управления вниманием. Создание и осознанное управление особыми состояниями внимания.
3. Распределение ресурса внимания в состоянии активного сознания во время практики. Формирование произвольных состояний
одновременного осознания и управления несколькими потоками функций сознания;
4. Осознание при действии: свойства движения, координация движения мышечных групп, работа с поясами «мышечного панциря».
Индивидуальный опыт проживания психологического смысла телесных проявлений, навыки наблюдения своей телесности, осознание
собственных телесных напряжений; осознание частей тела, находящихся вне привычного восприятия, с помощью средств,
подвластных волевому управлению; Работа с дыханием. Мышление и дыхание, осознание и снижение напряжения в дыхании и вокруг
голосового аппарата, расширение собственного голосового диапазона;
МИНИМУМ ТЕОРИИ. МАКСИМУМ ПРАКТИКИ.
Никакой мистики, никакого психотуризма, только ТЕХНОЛОГИИ.

с наилучшими пожеланиями
Анатолий Рыков


--