Рыков Анатолий

Родился в 1966 году в славном городе Херсоне, в нем же и вырос. Десять лет работал в интенсивной медицине: противошоковая бригада скорой помощи (ПШБ), отделение анестезиологии, реаниматологии и интенсивной терапии. Окончил Киевский университет им. Шевченко, Университет Вильгельма в Великой Германии – земля Северная Рейн-Вестфалия. Специальности: лингвистика, германская филология, международная экономика, история культуры. Сейчас учится в Университете Эффективного Развития, специальность: психонетика, психотехнологии. Шесть лет жил и работал в Центральной Азии. Там же, в 1997 году начал заниматься горным туризмом, немного позднее, тайцзы-цюань, йогой и айки-джитсу.

ПРОГРАММА и ПОСТРОЕНИЕ ЗАНЯТИЙ

Жесткой, привязанной к какой-то системе, программы нет. Занятия построены в виде рисунка опытов переживания самого себя через движения, дыхание, осознавания через особые состояния внимания. Активно используются инструменты для практик: хатха-йога, цигун, тай-цзи, пилатес, методы западных направлений телесно-ориентированных практик, психонетические психотехники (техники деконцентрации внимания адаптированные под телесные практики), дыхательные упражнения.

Обзор:

• Понимание при действии, действие ради понимания, образ себя, некоторые фундаментальные свойства движения, координация движения мышечных групп, работа с поясами «мышечного панциря».

• Индивидуальный опыт проживания психологического смысла телесных проявлений, навыки наблюдения своей телесности, своих телесных проявлений, осознание собственных телесных напряжений, совершенствование образа себя;

• Дифференциация и осознание движений и действий разных групп мышц, пространственные отношения как средство координации действия, движения глаз и организация движения тела, осознание частей, находящихся вне привычного восприятия, с помощью средств, подвластных волевому управлению;

• Работа с дыханием. Мышление и дыхание, осознание и снижение напряжения в дыхании и вокруг голосового аппарата, расширение собственного голосового диапазона;

• Распределение ресурса внимания в состоянии активного сознания во время практики. Формирование произвольных состояний одновременного осознания и управления несколькими потоками функций сознания;

• Психологическая жизнь находит отражение в телесных проявлениях. Телесные проявления – феномен, доступный наблюдению и самонаблюдению. В каждый момент времени человек является носителем всего предыдущего опыта, а, следовательно, его тело хранит всю память жизненных проблем за весь период его жизни и развития. Таким образом, опираясь на телесную память и телесные проявления можно получить доступ к различным психологическим смыслам.

• Мышление, протекающее только в словах, не извлекает сути из процессов в эволюционно более древних структурах, тесно связанных с чувствами. Творческая, спонтанная мысль должна поддерживать связь с более древними структурами мозга. Абстрактная мысль, не получающая время от времени питания из более глубоких источников, становится фабрикой слов, лишенных подлинно человеческого содержания. На теле отражается все. Тело является индикатором не только нашего здоровья. Любая психологическая проблема также оставляет на нем отчетливый отпечаток. Тело никогда не обманывает, оно лишь отражает то, что содержится в нашем психическом пространстве.